最近さまざまな企業がリリースしている、女性の身体周期管理アプリ。
それぞれのアプリで、ただ生理周期を管理するだけでなく、身体と心の状態を簡単にわかりやすく記録できたり、婦人体温計からデータを楽に転送できたり、ちょっとした日記のような感覚で毎日続けやすい工夫が施されており、女性のライフスタイルに欠かせない新習慣として注目をされています。
生理周期とともに気になるのが、体調や心の変化と同じく悩まされやすい「肌」や「ボディ」のケアについて。
身体のリズムを知りながら、その時の悩みに合わせて対処法を調べたり、必要によってはサロンやクリニックなどでプロのサポートが欲しいなと思うこともありますよね。
そんな要望を叶えたユニークな管理系アプリ『Luna Ritta(ルナリッタ)』がリリースされ、メディア向け説明会が行われました。
ソフトバンクグループのPSソリューションズ㈱がリリースしたルナリッタは、「カラダのリズムが、大人の綺麗をつくる」というキャッチコピーのとおり、女性の生理周期と美容ケアの関連性に着目した、”健康”と”綺麗”を自分に合ったタイミングで情報キャッチ＆管理できる、新感覚のアプリサービスです。
アプリの紹介と合わせて「生理周期に合わせた美容ケア」について、ゲストスピーカーの森田博美さんよりレクチャーいただきました。
友人であり、仕事仲間でもある博美ちゃん。
漢方薬剤師として活動されながら、昨年ミス・グランド・ジャパンのファイナリストにも選ばれ、美と健康の伝道師として活躍中の“ヘルシー・ビューティー」体現者そのもの！
私もホルモンバランスや身体の基本なことは勉強してきましたが、それでもわからない「これってどうなの？」なことは、博美ちゃんに相談すると本当に的確にわかりやすく、ホリスティックな視点でアドバイスをしてくれるので、とても頼りにしている頼もしい先生です♡
事前に参加者から集まった、生理周期にまつわるお悩みアドバイスは、参加者誰にでも思い当たることなので、とても参考になりました！いつも学びをありがとう♡
また、アプリ「ルナリッタ」でも、ドクター監修のもと、生理周期に合わせた美容ケアをチェックすることができます。
【LunaRitta(ルナリッタ)でできること】
●生理周期グラフ
●カレンダー管理
●通知でお知らせ機能
❤ドクター監修のアドバイス
❤おすすめのサロン紹介
❤最新美容体験レポート
❤おすすめの美容レシピ
●マークは他の管理アプリにも備わっている機能ですが、❤マークのものは、あまり他のアプリに見ない便利な新機能！
例として、下記のように一目でその日の自分の状態をチェックでき、1ページ内におすすめの美容法やアドバイスが詰まっているのです♪
カレンダー昨日もシンプルでわかりやすく、しかもその内容を通知で知らせてくれるので、まるで自分のカラダの秘書のような感覚で活用できちゃいます。
さらに、グラフは体温や体重などの記録をチェックするためだけでなく、「代謝」状況まで見やすく教えてくれます！
食欲やむくみなど、代謝とともに身体が変化しやすい生理周期、自分の状態が目で見てわかれば、コントロールしやすくなりますね。
また、説明会では、アプリで紹介されている生理周期に合わせたおすすめレシピの一部を試食させていただきました。
こちらは、「生理時」におすすめのレシピ。
●【生理期】豚バラ肉と野菜の蒸し焼き
●【黄体期】風邪撃退スープ
シンプルでヘルシーな豚バラ肉と野菜の蒸し焼きは、アンチョビソースで味付けするのがポイント！
鉄分不足も補いながら、疲労回復やむくみの解消に食べたいレシピです♪
また、しょうががピリっときいたピリ辛スープは、キムチとにんにく、ねぎが入って身体の芯からポカポカしてきて食べごたえもバッチリ！
これらのレシピや健康効果についてもアプリで紹介されているので、毎日自分の身体に合った簡単美味しいレシピをチェックできるというのも便利で、夕食メニューにも悩まず済むので一石二鳥！
また、身体の周期に合わせて提案されるサロンやクリニックも、アプリから予約できるのはもちろん、特別クーポンでお得に利用することができます♪
スマートフォンでダウンロードし、すぐに無料で使えるオトナの女性のための綺麗管理アプリ。
健康と美容は連動しているもの。人それぞれ、その状態が違うからこそ、自分自身で管理し最適なケアをしていきたいですよね！
春の新生活スタートと同時に、新たなライフスタイル習慣として取り入れてみては♪
LunaRitta(ルナリッタ．)
App Store ダウンロードはこちら
Google playダウンロードはこちら
特設サイトはこちら
0コメント